Além de ser divertido e prazeroso, o sexo também oferece muitos benefícios à saúde. Descubra os benefícios de fazer sexo regularmente lendo o artigo completo
De acordo com a Wilkes University, fazer amor duas vezes por semana libera um anticorpo chamado imunoglobulina A ou IgA, que ajuda a proteger o corpo contra infecções e doenças. Aqui estão 22 das milhares de doenças que você pode curar fazendo amor:
- O sexo protege você contra o câncer de próstata
A pesquisa sugere que a ejaculação frequente (pelo menos cinco vezes por semana) em homens reduz o risco de desenvolver câncer de próstata posteriormente. - Sexo ajuda você a ficar em forma
Não há nada como se divertir (e se divertir) praticando esportes! Fazer amor é ótimo para a atividade cardíaca. Também ajuda a tonificar todos os músculos do corpo. Parece difícil de acreditar, mas quando você faz amor você queima quase 200 calorias em meia hora. Portanto, fazer sexo 3 vezes por semana permite queimar um total de 600 calorias. E é muito melhor que uma dieta! - Sexo alivia dores de cabeça
Durante o sexo, um hormônio chamado oxitocina é liberado durante o orgasmo; aumenta o nível de endorfinas que atuam como um analgésico natural. E o corpo pode relaxar. Muitas pessoas notam que suas dores (dores de cabeça, cólicas, etc.) desaparecem ou melhoram após a relação sexual. - Sexo ajuda a combater a depressão
Mulheres que têm orgasmo regularmente geralmente ficam mais relaxadas, menos deprimidas e mais satisfeitas física e emocionalmente. O sexo também ajuda a adormecer melhor e libera a tensão nervosa ao produzir serotonina no cérebro – que controla o humor e também é encontrada em antidepressivos. - Sexo mantém você jovem
O sexo seria um dos componentes essenciais para parecer cerca de dez anos mais jovem! Em seu livro Secrets of the Superyoung, o Dr. David Weeks, psicólogo do Royal Edinburgh Hospital, na Escócia, compilou os hábitos de vida de cerca de 3.500 pessoas, com idades entre 18 e 102 anos. As pessoas entrevistadas tinham, de facto, pelo menos três relações sexuais por semana e todas tinham a particularidade de parecerem vários anos mais jovens do que o seu estado civil indicava. Esses efeitos benéficos também foram confirmados por inúmeras outras pesquisas. - O sexo protege contra a incontinência
Nas mulheres, as relações sexuais regulares promovem uma boa saúde do pavimento pélvico e, assim, reduzem o risco de incontinência relacionada com a idade. - Sexo cura a mente
Fazer amor é uma alegria da vida. Um prazer que nos presenteamos, que oferecemos, que partilhamos. Fazer amor é uma necessidade saudável do corpo, do coração e da mente que nos enche de energia, ternura e vida. É uma forma de se comunicar com todos os seus sentidos, seus sentimentos. Um local de encontro, onde a criatividade, o rejuvenescimento e a calma se cruzam. - Sexo te deixa feliz
Pessoas sexualmente ativas são geralmente mais felizes (o que é ótimo para o sistema imunológico) e menos propensas à depressão. - O sexo protege contra a insônia
A falta de sono tem um impacto negativo em nossa vida diária. Para combater a insônia, os especialistas recomendam, entre outras coisas, parar de beber álcool e cafeína, assistir TV com menos frequência e tomar banho antes de dormir. Fazer amor pode ser adicionado a esta lista de dicas para dormir bem. Os homens adormecem quase instantaneamente depois, e as toxinas liberadas durante o ato têm um efeito tranquilizante nas mulheres. - O sexo protege contra doenças de pele
Fazer amor regularmente libera uma infinidade de hormônios no corpo, chamados de “hormônios da felicidade”. E eles contêm testosterona. Com a idade, os níveis de testosterona diminuem. Assim, muitas relações sexuais garantem um bom nível de testosterona no corpo. Esse hormônio desempenha um papel importante: mantém ossos e músculos saudáveis, sem falar na aparência jovem da pele. - Sexo protege contra câncer de mama
O orgasmo preveniria o aparecimento do câncer de mama. Um estudo australiano sugere que estimular os seios da mulher libera um hormônio chamado oxitocina. O estudo especifica que a oxitocina é libertada em grandes quantidades no momento do orgasmo e que a atividade sexual pode, portanto, ter um papel protetor contra este tipo de cancro. - Sexo protege contra doenças cardiovasculares
Sexo é bom para o seu coração. Um estudo realizado na Universidade
